A magnézium szervezetünk megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyag.
Gyakorlatilag az összes sejtünkben megtalálható, mással nem helyettesíthető,szervezetünk által elő nem állítható esszenciális elem.
A magnézium szervezetünk megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyag.
Gyakorlatilag az összes sejtünkben megtalálható, mással nem helyettesíthető,szervezetünk által elő nem állítható esszenciális elem.
Legfőbb szerepe:
- A sejtek energiatermelő folyamataiban.
- Idegrendszerünk sejtjeinek működésében.
- Nukleinsavak, zsírok, szénhidrátok anyagcseréjében.
- Megfelelő izomműködésben
- Fehérjeszintézisben.
- Szív és érrendszerre gyakorolt jótékony hatásában.
- Csontok, fogak, felépítésében és épségében
- Toxikus anyagok káros hatásainak csökkentésében.
Legfontosabb hatásai:
Izmokra kifejtett relaxáló hatás:
- Csökkenti a szívben a ritmuszavarokat
- Gátolja a görcsök fellépését a vázizmokban
- Csökkennek a terhes méh idő előtti összehúzódásai
Magnéziumhiánnyal kapcsolatba hozható tünetek:
Idegi eredetű problémák:
- ingerlékenység
- idegesség
- migrén,fejfájás
- depresszió
- koncentrációképesség romlása
- feledékenység
Izom problémák:
- izomgörcs
- izomremegés, szemrángás
- izomgyengeség
- zsibbadás
Szív és érrendszeri problémák:
- érelmeszesedés
- szívritmuszavarok
- magas vérnyomás
Terhességgel kapcsolatos problémák: 
- terhességi hányinger
- lábikragörcs
- fenyegető vetélés
- koraszülés
- fejlődési rendellenesség
Gyermekgyógyászati problémák:
- alvászavar
- koncentrációképesség zavara
Urológia:
- vesekő (Kalcium-oxalát)
Gyomor és bélrendszer:
- bélgörcsök,
- görcsös székrekedés
A Magnézium szinttel kapcsolatba hozható krónikus betegségek:
- Magas vérnyomás -A magnéziumnak a megelőzésben, és kiegészítő kezelésben is szerepe van
- Asztma -Mivel a magnéziumnak simaizom görcsoldó hatása van
- Csontritkulás -Kevés a klinikai vizsgálat, de magnézium hiányban a csontépítő sejtek kevésbé aktívak
- 2-es típusú cukorbetegség -Általában ilyenkor alacsony a magnéziumszint is
- Hirtelen szívhalál -A Mg-ot szedők körében ritkább!
- Migrén, fejfájás -A magnéziumnak simaizom görcsoldó hatása van
- Érelmeszesedés -Gátolja a vérlemezkék összecsapzódását
- Vastagbélrák -A megfelelő Mg szint csökkenti a kockázatát a vastagbélrák kialakulásának!
.jpg "Ildikó")
.jpg "Éva")
